小山のヨガスタジオLight Hopeさんで、2/24（月・祝）に108回太陽礼拝 + 音ヨガヒーリングという特別クラスやることになりました。 美脚美尻骨盤ヨガ等のクラスを担当しているmiju先生とのコラボで、主に音ヨガヒーリング側を担当します。 内容的には、108回…

あけましておめでとうございます。 今年は、足利ヨガクラスのある日の前後にブログ更新する実験を始めてみます。よろしくお願いします。 今回は新しい年の始まりということもあり、朝ヨガの話です。 ヨガをするのに最も良い時間帯はと聞かれたら、絶対に朝と…