yoganote blog

栃木県の足利・小山でヨガを教えています。

2020-01-05から1日間の記事一覧

朝ヨガする時間がない人にオススメする朝の行動

あけましておめでとうございます。 今年は、足利ヨガクラスのある日の前後にブログ更新する実験を始めてみます。よろしくお願いします。 今回は新しい年の始まりということもあり、朝ヨガの話です。 ヨガをするのに最も良い時間帯はと聞かれたら、絶対に朝と…