先日、ZOOMを使ってオンライン飲み会をしてみたところ、貰い物の「ペヤング 獄激辛やきそば」に挑戦する流れになり「ZOOM飲み会=辛い（痛い）」という認識になりました。ヤスシです。さて、今回「不安とうまく付き合うための瞑想入門」としてZOOMを利用した…